36歳男性 自営業の方からの質問です
在宅ワークを日頃しているために、椅子に長時間座ることが多く、
骨盤のずれによる腰痛、首の痛みを感じています。
そこで、そのような体の不調を治療を受けることで改善すること
が可能なのかをお聞きしたいです。
慢性的な体の不調を治せるでしょうか？
回答
骨盤がずれたまま生活していると、ずれを補正しようと姿勢を崩し
筋肉がどんどん硬くなり、慢性的な体になります。
原因が骨盤のずれとするならば、元に位置に戻せば良い方向に向かっていきます。
元の位置に戻すことで、ある程度の症状は取り除けますが、
筋肉が硬かったり、張りが残るようであれば、筋肉も元の位置に戻していき緩めていきます。
症状の原因はいろいろありますが、まずは骨格や筋肉を元の位置に戻す方法をお勧めします。
今後も起きないようにするには、座り方や骨盤の調整方法を覚えるたほうが良いですね。
