57歳 男性 会社員
脊柱管狭窄症の手術を過去に受けましたが、術後も痛みが残っています。
特に坐骨神経痛の症状が強く、日常生活にも支障があります。
整骨院でマッサージを受けると一時的に楽になりますが、根本的な改善には至りません。
マッサージ以外で痛みを和らげる方法はあるでしょうか。
坐骨神経痛に効果的なストレッチ法があれば、具体的に教えていただきたいです。
回答
脊柱管狭窄症の手術しをたが、座骨神経痛が取れなく、
また、そのほかに痛みも完治していないようですね。
手術により、その部分が筋肉を緊張や動きを制限して痛みとして出たりします。
筋肉をほぐすのは一時的なようなので、腰やお尻または脚などに付着している
筋肉の緊張、関節の歪みが痛みを起こしているなどを疑います。
狭窄症だけが原因ではなく、他の要素も含まれていると狭窄症のような症状も出たりします。
関節の動きを整え、筋肉の位置を戻し痛みの原因を一つひとつ取り除くことが整体の役目です。
マッサージだけで筋肉を緩めることだけでは取りないようなので、
一度、整体をしてみてはいかがでしょうか。
ストレッチは筋肉を伸ばすイメージがあると思いますが、
座骨神経痛などは、神経や血管などを締め付けることが原因なので、
文章では説明しづらいので記載しませんが、縮める動きや隙間を
また、そのほかに痛みも完治していないようですね。
手術により、その部分が筋肉を緊張や動きを制限して痛みとして出たりします。
筋肉をほぐすのは一時的なようなので、腰やお尻または脚などに付着している
筋肉の緊張、関節の歪みが痛みを起こしているなどを疑います。
狭窄症だけが原因ではなく、他の要素も含まれていると狭窄症のような症状も出たりします。
関節の動きを整え、筋肉の位置を戻し痛みの原因を一つひとつ取り除くことが整体の役目です。
マッサージだけで筋肉を緩めることだけでは取りないようなので、
一度、整体をしてみてはいかがでしょうか。
ストレッチは筋肉を伸ばすイメージがあると思いますが、
座骨神経痛などは、神経や血管などを締め付けることが原因なので、
文章では説明しづらいので記載しませんが、縮める動きや隙間を
